Povišeni leukociti nisu uvek znak infekcije: Evo na koja sve stanja mogu da ukazuju – Život
Leukociti, odnosno bela krvna zrnca, imaju važnu ulogu u odbrani organizma od infekcija i različitih bolesti. Njihov broj najčešće raste usled upalnih procesa ili bolesti, ali na povišene vrednosti može da utiče i stres. Povećan broj leukocita naziva se…
Pečurke ne treba ni prati ni ljuštiti: Evo kako se pravilno čiste – Život
Način pripreme pečuraka često zavisi od navika koje smo usvojili još u detinjstvu, pa ih tako jedni peru, drugi ljušte, a treći samo prebrišu. Budući da rastu blizu zemlje, dilema o tome koliko ih detaljno treba očistiti sasvim je očekivana. Dok se često…
Volite jaja za doručak: Hepatolozi otkrivaju kako ona zapravo utiču na jetru – Život
Jaja su jedna od omiljenih namirnica za doručak, pre svega zato što se lako pripremaju, ali i zbog svoje nutritivne vrednosti. Dobar su izvor proteina, holina, važnog za zdravlje mozga, kao i vitamina B12. Ipak, zbog sadržaja holesterola često se…
Šta jesti pred spavanje za bolji san? Nutricionisti izdvojili jedan jednostavan obrok – Život
Dobar i kvalitetan san jedan je od temelja zdravlja, a iako nijedna namirnica ne može rešiti problem nesanice, određena hrana može pomoći da se telo lakše pripremi za odmor. Kada je deo uravnotežene večernje rutine, jedna jednostavna užina mogla bi da…
Ako vas muči nadutost nakon jela, ovih pet namirnica može da smiri stomak i olakša varenje – Život
Nadutost može biti veoma neprijatna, naročito kada se posle obroka jave osećaj težine, punoće i zategnutosti u stomaku. Osim što stvara nelagodu, može otežati koncentraciju i obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Iako se sa ovim problemom mnogi često…