Povišeni trigliceridi povećavaju rizik od srčanih bolesti: Ovaj čaj može pomoći u njihovom snižavanju – Život
Trigliceridi — najčešći tip masnoća u našem telu — neophodni su nam jer učestvuju u skladištenju energije, ali njihov visok nivo povećava rizik od srčanih bolesti, koje su vodeći uzrok smrti u svetu. Visok nivo triglicerida može se sniziti ishranom — iz…
Prehlada ili alergija: Ovih sedam znakova pomoći će vam da prepoznate razliku – Život
Kijanje, zapušen nos, curenje iz nosa i otežano disanje mogu biti simptomi obične prehlade, ali i alergije. Pošto su tegobe veoma slične, često nije lako utvrditi šta ih izaziva. Ipak, postoje određeni znaci koji mogu pomoći da razlikujete ova dva…
Stalno vam je hladno: Endokrinolog otkriva koji su mogući uzroci i šta prvo treba da proverite – Život
Nekim ljudima je gotovo uvek hladno, čak i kada je drugima temperatura sasvim prijatna. Hladne ruke, potreba za dodatnim slojem odeće i čest osećaj da ne možete da se zagrejete ponekad su samo individualna karakteristika, ali mogu da ukažu i na određene…
Menopauza menja telo više nego što mislimo: Ovo su prvi znaci koje žene često previde – Život
Menopauza nije kraj ženstvenosti, ona otvara novu fazu u životu žene koja zahteva više razumevanja, brige o sebi i podrške. „Ne prepoznajem sebe“ – to je trenutak koji svaka žena pamti. Trenutak kada telo počne da priča drugačijim jezikom, piše…
Srce ubrzano lupa i preskače, pritisak varira: Kada je uzrok anksioznost, a kada problem sa srcem? – Život
Ubrzan rad srca, nizak krvni pritisak, preskakanje otkucaja i česte promene pulsa mogu izazvati zabrinutost, naročito kada se javljaju kod mladih ljudi. Iako ovi simptomi ponekad mogu biti povezani sa anksioznošću, važno je utvrditi da li iza njih stoji…
Ateroskleroza može dovesti do infarkta i moždanog udara: Ovo su najvažniji faktori rizika – Život
Dr Biljana Petrevska objašnjava koji su faktori rizika, koje komplikacije može izazvati ovo stanje, kao i na koje simptome bi trebalo obratiti pažnju. Šta povećava rizik od ateroskleroze? Postoji veliki broj faktora rizika za nastanak ateroskleroze. Na…
Ovo je najgori ručak za viscelarnu masnoću, poručuju nutricionisti – Život
Ako pokušavate da smanjite masne naslage na stomaku, važno je da obratite pažnju i na ono što jedete za ručak. Stručnjaci za ishranu upozoravaju da određene namirnice, naročito one bogate dodatim šećerima i zasićenim mastima, mogu doprineti nakupljanju…
Kardiolog savetuje kako da pripremate jaja ako želite da sačuvate zdravlje srca – Život
Jaja su čest izbor za doručak, ali ih je dugo pratio loš glas zbog holesterola koji se nalazi u žumancetu. Novija istraživanja, međutim, pokazuju da stvari nisu tako jednostavne – kod većine zdravih ljudi veći problem za zdravlje srca predstavljaju…
Prehlada u proseku traje devet dana, ali jedna drevna metoda može da skrati simptome – Zdravlje
Počinje blagim grebanjem u grlu, zatim dolaze kijanje, kašalj, curenje i zapušenost nosa, ponekad i povišena temperatura. Obična prehlada u proseku traje devet dana, a lek koji bi je jednostavno zaustavio ne postoji. Istraživanja, međutim, pokazuju da…
Više od 250.000 ljudi u Srbiji živi sa depresijom: Adekvatno se leči tek svaki četvrti pacijent – Život
U Srbiji sa depresijom živi više od 250.000 ljudi, dok stručnjaci upozoravaju da odgovarajuće lečenje dobija tek svaki četvrti pacijent. Reč je o jednom od najčešćih mentalnih poremećaja i vodećem uzroku invaliditeta u svetu, zbog čega su rano…