Ovu jeftinu žitaricu smo gotovo zaboravili, a može da bude odlična za krvne sudove i pritisak – Život
Ječam možda nije popularan kao ovsene pahuljice, kinoa ili druge „modernije“ žitarice, ali novo istraživanje pokazuje da bi ova pristupačna i pomalo zaboravljena namirnica mogla da ima zanimljive koristi za zdravlje srca i krvnih sudova. U jednom…
Pet obrazaca razmišljanja koji nas iscrpljuju i kako ih prekinuti – Život
Neke misli vraćaju nam se toliko uporno da imamo osećaj kao da mozak nikada ne miruje. Unapred vodimo razgovor koji nas čeka, analiziramo svaku reč iz jučerašnje svađe ili od male poteškoće napravimo najgori mogući scenario. Povremeno razmišljanje o…
Zašto jaja uvek treba čuvati u originalnom pakovanju – Život
Ukrasne keramičke posude za jaja mogu izgledati lepo, ali stručnjaci za bezbednost hrane savetuju da jaja uvek čuvate u originalnom kartonskom pakovanju. Iako prebacivanje jaja u lepšu posudu može delovati kao dobra ideja, posebno ako razmišljate o tome…
Svetski dan ginekološke onkologije: „Neka podrška bude jača od stigme“ – Društvo
Ginekološke malignitete, karcinom jajnika, grlića i tela materice, svake godine dobije više od 4.000 žena u Srbiji, rečeno je na konferencija za medije i panel diskusiji „Neka podrška bude jača od stigme“ koju je u Evropskoj kući u Beogradu organihzovao…
Čia ili lanene semenke: Koje su zapravo zdravije i kada treba birati jedne, a kada druge – Život
Čia i lanene semenke često završe u istoj činiji ovsenih pahuljica, jogurta ili smutija. Obe su bogate vlaknima, zdravim mastima i biljnim omega-3 masnim kiselinama, ali njihov nutritivni sastav nije potpuno isti. Čia ili lan – šta je bolji izbor Pa koje…
Pre prve jutarnje kafe uradite ovo: Jednostavna navika može da napravi veliku razliku – Život
Mnogima je šolja kafe prvo za čim posegnu nakon buđenja, ali pre prvog gutljaja kafe dobro je popiti čašu vode. Ta jednostavna jutarnja navika može da pomogne telu da nadoknadi tečnost izgubljenu tokom noći, a nekima može da ublaži i nelagodnost u želucu…
Više od 4.000 žena godišnje dobije dijagnozu ginekološkog karcinoma: Savremene terapije nisu svima dostupne – Život
Ginekološki maligniteti, poput karcinoma jajnika, grlića i tela materice, godišnje se dijagnostikuju kod više od 4.000 žena u Srbiji. Iako se radi o različitim bolestima, zajedničko im je da kod dela pacijentkinja dugo mogu da protiču bez jasnih…
Šta se dešava sa telom ako svakog dana pijete jabukovo sirće: Može da pomogne, ali postoje i rizici – Život
Jabukovo sirće poznato je kao sastojak preliva za salate i marinada, ali poslednjih godina sve više ljudi pije ga razblaženog u vodi ili soku. Obično se koristi jedna do dve kašike, odnosno oko 15 do 30 mililitara sirćeta. Istraživanja ukazuju na neke…
Festival zdravlja 24. septembra: Kako zavisnosti pokreću epidemiju hroničnih nezaraznih bolesti? – Društvo
Tradicionalni beogradski 32. Festival zdravlja biće održan 24. septembra, od 10 do 19 sati, u Domu vojske Srbije (Ulica braće Jugovića 19). Ulaz na je besplatan. Posetioci će bez knjižice i čekanja moći da provere svoje zdravlje, da čuju predavanja o…
Najbolji večernji napitak za zdravlje bubrega, prema nutricionistima – Život
Bubrezi tokom celog dana filtriraju krv, izbacuju otpadne materije i učestvuju u održavanju ravnoteže tečnosti i elektrolita u organizmu. Na njihov pravilan rad mogu uticati i svakodnevne navike, među kojima su posebno važne dovoljan unos tečnosti i…