Prirodni raj u Hercegovini: Vodopad visok 28 metara krije prelepo letnje kupalište
Pre pandemije koronavirusa, ovo prirodno čudo u Bosni i Hercegovini privlačilo je sve veći broj posetilaca iz celog sveta…
Ovo je najbolje vreme za večeru ako želite da sprečite dijabetes – Život
Vreme kada se večera može značajno uticati na zdravlje, naročito na regulaciju nivoa šećera u krvi, a čini se da ovo pravilo važi bez obzira na to šta tačno jedete. Nova istraživanja ukazuju na to da usklađivanje obroka sa unutrašnjim telesnim satom…
Ovaj čest simptom visokog krvnog pritiska mnogi zanemaruju: Najčešće ga pripisujemo umoru ili manjku sna – Život
Visok krvni pritisak, poznat i kao hipertenzija, često prolazi bez očiglednih znakova, pa mnogi godinama mogu imati povišene vrednosti a da to i ne znaju. Ukoliko se ne kontroliše, dodatno opterećuje srce i krvne sudove i povećava rizik od ozbiljnih…
Domaća bela čorba po starinskom receptu: Kremasta i toliko bogata da može biti ceo obrok
Bela čorba je jedno od onih domaćih jela koja prijaju u svako doba godine. Nežna, kremasta i puna povrća i mekanih komadića mesa, dovoljno je lagana za početak ručka, ali i dovoljno zasitna da može da posluži kao samostalan obrok.
Čia semenke ili ovsene pahuljice za doručak: Evo šta je zapravo bolje za vaša creva – Život
I čia semenke i ovas često se preporučuju kao namirnice koje mogu povoljno da utiču na varenje. Bogati su vlaknima i sadrže sastojke koji podržavaju rad digestivnog sistema, ali i doprinose razvoju korisnih bakterija u crevima. Ipak, ako birate između…
Povišeni leukociti nisu uvek znak infekcije: Evo na koja sve stanja mogu da ukazuju – Život
Leukociti, odnosno bela krvna zrnca, imaju važnu ulogu u odbrani organizma od infekcija i različitih bolesti. Njihov broj najčešće raste usled upalnih procesa ili bolesti, ali na povišene vrednosti može da utiče i stres. Povećan broj leukocita naziva se…
Pečurke ne treba ni prati ni ljuštiti: Evo kako se pravilno čiste – Život
Način pripreme pečuraka često zavisi od navika koje smo usvojili još u detinjstvu, pa ih tako jedni peru, drugi ljušte, a treći samo prebrišu. Budući da rastu blizu zemlje, dilema o tome koliko ih detaljno treba očistiti sasvim je očekivana. Dok se često…