Nije kafa: Nutricionisti otkrivaju koji napitak je odličan izbor kada vas savlada popodnevni umor
Čak i nakon uravnoteženog ručka, umor može da vas sustigne dok sedite za radnim stolom nekoliko sati kasnije. Mnogi ljudi u tom trenutku posežu za još jednom šoljicom kafe ili energetskim napitkom. Međutim, crni čaj bi mogao biti bolji izbor za podizanje…
Ove popularne kombinacije namirnica nisu tako dobre kao što mislite: Jedna će vas posebno iznenaditi – Život
Iako na prvi pogled deluju kao zdrave i ukusne opcije, neke česte kombinacije namirnica mogu da otežaju organizmu da iskoristi važne vitamine i minerale. Pojedina jedinjenja iz hrane mogu da utiču na apsorpciju nutrijenata iz drugih namirnica, što je…
Tiramisu sa Nutelom: Kremasti desert koji se topi u ustima – Život
Pinđur po domaćem receptu: Bogat ukus pečene paprike i patlidžana u tegli Pinđur je jedan od onih tradicionalnih specijaliteta koji krajem leta pretvaraju zrele paprike i paradajz u zimnicu punu ukusa. Za razliku od ajvara, pinđur je nešto sočniji i…
Pinđur po domaćem receptu: Bogat ukus pečene paprike i patlidžana u tegli – Život
Pinđur je jedan od onih tradicionalnih specijaliteta koji krajem leta pretvaraju zrele paprike i paradajz u zimnicu punu ukusa. Za razliku od ajvara, pinđur je nešto sočniji i rustičniji, a karakterističnu teksturu daju mu seckane pečene paprike,…
Osam odličnih polovnjaka do 10.000 evra koji prolaze ispod radara – Život
Na tržištu polovnjaka mogu se pronaći brojni manje popularni modeli koji nude dobar odnos cene, pouzdanosti, praktičnosti i ekonomičnosti, a mogu se kupiti za manje od 10.000 evra. Za tu sumu se, nažalost, više ne može kupiti par godina mlad polovnjak,…
Ovčije boginje kod dece: Kako ih prepoznati, koliko traju i kada se treba javiti lekaru – Život
Ovčije boginje su jedna od najčešćih zaraznih bolesti kod dece i gotovo svaki roditelj će se sa njima susresti. Dr Višnja Janković daje savete kako da dete bezbedno prođe kroz bolest. Varičela, odnosno ovčije boginje, jedna je od najčešćih dečjih…
Ovo je najbolje voće za snižavanje krvnog pritiska, poručuju nutricionisti – Život
Kada je u pitanju ishrana koja može da pomogne u regulisanju krvnog pritiska, jedna vrsta voća posebno privlači pažnju stručnjaka. Iako se osobama sa povišenim pritiskom često savetuje da smanje unos soli, promena jelovnika ne mora da se svodi samo na…
Ovo cveće je idealno za kraj avgusta: Cvetaće tokom cele jeseni – Život
Kraj avgusta ne mora nužno da znači i kraj sezone cvetanja. To je zapravo odlično vreme da unesete malo boje u svoju baštu, na balkon ili terasu, jer postoje biljke koje će vas – uz sasvim malo truda – obradovati cvetovima tokom cele jeseni. Ako želite…
Kada je najbolje vreme za dremanje kako bi mozak bolje radio – Život
Ako vas nakon ručka redovno uhvati pospanost i pad koncentracije, kratka dremka može biti dobar način da povratite energiju. Stručnjaci navode da odmor od svega 10 do 30 minuta, najbolje između 13 i 15 časova, može da poboljša budnost, pamćenje i…
Sočna letnja gibanica: Lagana, vazdušasta i gotova bez mnogo vremena kraj šporeta – Život
Kada temperature porastu, poslednje što želimo jeste da provodimo sate u kuhinji. Zato je ova sočna gibanica odličan izbor za letnji doručak, lagani ručak ili večeru – priprema se brzo, od gotovih kora, a najveći deo posla obavlja rerna. Tajna njene…