Probajte jednostavan test dugovečnosti: Potrebno vam je samo 10 sekundi – Život
Možete li da sednete na pod, a zatim ustanete bez pomoći ruku ili oslanjanja na kolena? Ovaj jednostavan izazov ponovo je postao popularan na društvenim mrežama, ali zapravo je reč o testu koji se godinama koristi za procenu fizičke spremnosti. Poznat je…
Mnogi prave ovu grešku prilikom zamrzavanja hrane – stručnjaci objašnjavaju zašto to može biti opasno – Život
Čuvanje hrane za kasnije je odličan način da se smanji bacanje hrane, ali je važno kakva se posuda koristi za skladištenje. Poseban oprez se savetuje kada je reč o plastičnim posudama izloženim velikim temperaturnim promenama. Kada nakon ručka ili večere…
Ova česta navika vikendom može da smanji rizik od visokog krvnog pritiska – Život
Duži san vikendom mogao bi da koristi zdravlju srca i krvnih sudova, naročito kod ljudi koji tokom radne nedelje ne spavaju dovoljno. Naučnici ističu da zbog toga ne treba osećati krivicu, jer dodatni san može pomoći telu da nadoknadi deo izgubljenog…
Simptomi koji pokazuju da uzimate previše magnezijuma – Život
Magnezijum je jedan od ključnih minerala za normalno funkcionisanje organizma i učestvuje u stotinama različitih telesnih procesa. Važan je za pravilan rad mišića, održavanje stabilnog nivoa šećera u krvi i regulaciju krvnog pritiska. Ipak, samo ishranom…
Šta se dešava u telu ako svakih sat vremena ustanete od radnog stola? – Život
Ujutru sednemo za računar sa namerom da napišemo nekoliko mejlova i sredimo jedan dokument, a pre nego što i primetimo, prošla su dva ili tri sata. Kada je radni dan ispunjen rokovima, sastancima i obavezama, čak i kratka pauza i udaljavanje od radnog…
Kardiolozi upozoravaju: „Normalan“ rezultat testa ne znači da je srce zdravo – Život
Samo pet godina nakon prve univerzalne definicije srčane slabosti, stručnjaci predlažu velike promene. Stručnjaci iz Američkog udruženja za srce, Svetske federacije za srce, Američkog koledža za kardiologiju i Evropskog kardiološkog društva predstavili…
Dodajte ovaj sastojak u jutarnju kafu ili čaj: Može imati iznenađujuće koristi za zdravlje – Život
Život • 02.09.2026. 20:03 Japanci spavaju manje, a žive duže – nova studija otkriva u čemu je njihova tajna Godinama se osam sati sna smatra merom dobrog zdravlja, ali iskustvo Japanaca, koji spavaju znatno kraće, dovodi to pravilo u pitanje. Nova…
Japanci spavaju manje, a žive duže – nova studija otkriva u čemu je njihova tajna – Život
Godinama se osam sati sna smatra merom dobrog zdravlja, ali iskustvo Japanaca, koji spavaju znatno kraće, dovodi to pravilo u pitanje. Nova studija ukazuje da za dugovečnost možda nije presudan samo broj sati provedenih u snu, već i kulturološke navike.…
Ostatke hrane nikada nemojte ostavljati u otvorenoj konzervi – evo gde ih je najbolje čuvati – Život
Nakon otvaranja konzerve često ostane deo hrane koji čuvamo u frižideru. Ipak, ostavljanje ostataka u samoj konzervi nije najbolji način da se sačuvaju ukus i kvalitet. Kako čuvati ostatke hrane iz konzerve Iako čuvanje ostataka u otvorenoj konzervi nije…
Da li naočare protiv plave svetlosti zaista pomažu kod umornih očiju: Nauka ima jasan odgovor – Život
Suve i umorne oči, peckanje i zamućen vid česti su posle dugog rada za računarom. Zato su naočare koje filtriraju plavu svetlost sve popularnije, ali da li zaista pomažu? Naočare koje filtriraju plavu svetlost danas se lako mogu kupiti u optičarskim…