Šta je legionela i kako se prenosi: Simptomi na koje treba obratiti pažnju – Život
Legionele (Legionellae) su gram-negativni, aerobni bacili koji sporo rastu i zahtevaju specijalne hranljive podloge. Široko su rasprostranjene u prirodi i pokazuju poseban afinitet prema plućnom tkivu. Kao intracelularni paraziti, mogu izazvati akutnu…
Ovaj popularni dodatak jelima može da podigne loš holesterol: Kardiolozi savetuju oprez – Život
Prerađeno meso, pržena hrana i namirnice bogate zasićenim mastima često se povezuju sa povećanim rizikom od nakupljanja plaka u arterijama. Do ateroskleroze dolazi kada se u arterijama nakupljaju holesterol, kalcijum i druge materije, što može da…
Stručnjaci otkrivaju kada je najbolje vreme za dremku ako želite bolje pamćenje – Život
Ako vam se posle kratke popodnevne dremke dešava da se probudite potpuno dezorijentisani, kao da vam treba još pola sata da shvatite koji je dan, to nije nužno znak da je dremka bila loša ideja. Naprotiv, istraživanja pokazuju da kratke dremke tokom dana…
Za samo četiri nedelje promenili su neke pokazatelje biološke starosti: Naučnici otkrili šta je bilo na njihovom jelovniku – Život
Da li je moguće da ono što jedemo počne da se vidi na našem organizmu mnogo pre nego što očekujemo? Novo istraživanje australijskih naučnika sugeriše da bi promena jelovnika mogla da utiče na pojedine pokazatelje biološke starosti već za četiri nedelje.…
Ova obična namirnica odlična je za mozak: Dovoljno je samo 30 grama dnevno – Život
Jedna sasvim obična namirnica s dobrim razlogom privlači sve više pažnje zbog svog nutritivnog sastava i činjenice da povoljno utiče na naš mozak. Orasi sadrže kombinaciju zdravih masti, vlakana, proteina, vitamina E, minerala i biljnih jedinjenja sa…
Ovu jeftinu žitaricu smo gotovo zaboravili, a može da bude odlična za krvne sudove i pritisak – Život
Ječam možda nije popularan kao ovsene pahuljice, kinoa ili druge „modernije“ žitarice, ali novo istraživanje pokazuje da bi ova pristupačna i pomalo zaboravljena namirnica mogla da ima zanimljive koristi za zdravlje srca i krvnih sudova. U jednom…
Pet obrazaca razmišljanja koji nas iscrpljuju i kako ih prekinuti – Život
Neke misli vraćaju nam se toliko uporno da imamo osećaj kao da mozak nikada ne miruje. Unapred vodimo razgovor koji nas čeka, analiziramo svaku reč iz jučerašnje svađe ili od male poteškoće napravimo najgori mogući scenario. Povremeno razmišljanje o…
Zašto jaja uvek treba čuvati u originalnom pakovanju – Život
Ukrasne keramičke posude za jaja mogu izgledati lepo, ali stručnjaci za bezbednost hrane savetuju da jaja uvek čuvate u originalnom kartonskom pakovanju. Iako prebacivanje jaja u lepšu posudu može delovati kao dobra ideja, posebno ako razmišljate o tome…
Svetski dan ginekološke onkologije: „Neka podrška bude jača od stigme“ – Društvo
Ginekološke malignitete, karcinom jajnika, grlića i tela materice, svake godine dobije više od 4.000 žena u Srbiji, rečeno je na konferencija za medije i panel diskusiji „Neka podrška bude jača od stigme“ koju je u Evropskoj kući u Beogradu organihzovao…
Čia ili lanene semenke: Koje su zapravo zdravije i kada treba birati jedne, a kada druge – Život
Čia i lanene semenke često završe u istoj činiji ovsenih pahuljica, jogurta ili smutija. Obe su bogate vlaknima, zdravim mastima i biljnim omega-3 masnim kiselinama, ali njihov nutritivni sastav nije potpuno isti. Čia ili lan – šta je bolji izbor Pa koje…