„Noćne ptice“ su sklonije anksioznosti i depresiji: Naučnici objašnjavaju zašto – Život
Dok su neki najaktivniji odmah nakon buđenja, drugi najbolje funkcionišu u večernjim satima. Ova razlika, poznata kao hronotip, može uticati i na zdravlje, a istraživanja pokazuju da su „noćne ptice“ sklonije anksioznosti i depresiji. Nova studija…
Kako smanjiti anksioznost i stres: Ove jednostavne metode možete probati već danas – Život
Svet je danas prepun stresa, loših vesti i informacija koje nas svakodnevno preplavljuju. Anksioznost je prirodna reakcija na takve okolnosti, ali i na teške događaje u privatnom životu, a poslednjih godina postaje sve rasprostranjenija. Iako je sasvim…