Kardiolog savetuje kako da pripremate jaja ako želite da sačuvate zdravlje srca – Život
Jaja su čest izbor za doručak, ali ih je dugo pratio loš glas zbog holesterola koji se nalazi u žumancetu. Novija istraživanja, međutim, pokazuju da stvari nisu tako jednostavne – kod većine zdravih ljudi veći problem za zdravlje srca predstavljaju…
Zašto jaja uvek treba čuvati u originalnom pakovanju – Život
Ukrasne keramičke posude za jaja mogu izgledati lepo, ali stručnjaci za bezbednost hrane savetuju da jaja uvek čuvate u originalnom kartonskom pakovanju. Iako prebacivanje jaja u lepšu posudu može delovati kao dobra ideja, posebno ako razmišljate o tome…
Jedete jaja svakog dana – evo kako to zapravo utiče na organizam i holesterol – Život
Jaja su praktična, zasitna i bogata proteinima, ali ih mnogi i dalje izbegavaju u svakodnevnoj ishrani zbog straha od holesterola. Postavlja se pitanje da li zaista treba ograničiti njihov unos ili su se saznanja o uticaju holesterola iz hrane u…
Volite jaja za doručak: Hepatolozi otkrivaju kako ona zapravo utiču na jetru – Život
Jaja su jedna od omiljenih namirnica za doručak, pre svega zato što se lako pripremaju, ali i zbog svoje nutritivne vrednosti. Dobar su izvor proteina, holina, važnog za zdravlje mozga, kao i vitamina B12. Ipak, zbog sadržaja holesterola često se…