Grickalica koju obožavaju i deca i odrasli može da izazove karijes, a nije slatkiš – Život
Krekeri sa ukusom sira često se smatraju bezazlenom užinom, ali stomatolozi upozoravaju da skrob iz ovih grickalica može da doprinese nastanku karijesa. Dobra vest je da ne morate potpuno da ih izbacite iz ishrane, dovoljno je da obratite pažnju na…
Dijetetičari otkrivaju jednostavan trik koji sprečava kasnovečernje grickanje – Život
Kasnovečernje grickanje često nije posledica gladi, već stresa, dosade, umora ili navike. Dijetetičarka Lejni Junkin savetuje da pre nego što posegnemo za hranom zastanemo i zapitamo se zašto zapravo želimo da jedemo. Trik je, dakle, da napravite kratku…