Ovo je najbolji doručak za žene u perimenopauzi, tvrde nutricionisti – Život
Perimenopauza je period koji prethodi menopauzi, a tokom kojeg hormonske promene mogu uticati na san, raspoloženje, telesnu težinu i opšte zdravlje. Promene nivoa estrogena posebno se odražavaju na mišićnu masu i zdravlje kostiju, zbog čega pravilna…
Najmekše posne palačinke: Jedan jesenji sastojak daje im posebnu sočnost – Život
Mekane, mirisne i pune jesenjih ukusa, ove posne palačinke prave se bez jaja i mleka, a zahvaljujući pireu od bundeve ostaju sočne i vazdušaste. Cimet, jabuke i malo vanile daju im ukus zbog kojeg mogu da posluže i kao doručak i kao jednostavan desert.…
Sok od cvekle po jednostavnom receptu: Jabuka i limun daju mu poseban ukus
Cvekla je namirnica prepoznatljiva po intenzivnoj boji i specifičnom, pomalo zemljastom ukusu, zbog kojeg je neki obožavaju, dok je drugi izbegavaju. U obliku soka, međutim, njen ukus može biti mnogo prijatniji, naročito kada se kombinuje sa jabukom i…