Doktorka otkriva kako pravilno reagovati ako kod kuće izmerite visok krvni pritisak – Život

Jedno merenje nije dijagnoza

Dr Polin Svift ističe za Express da krvni pritisak varira: „Na rezultate mogu uticati stres, temperatura, fizička aktivnost, kao i ono što ste nedavno jeli ili pili. Ako dobijete neočekivano visoku vrednost, sedite mirno pet minuta, a zatim ponovite merenje.”

„Jedno izolovano visoko očitavanje ne znači da imate visok krvni pritisak. Ako su vam vrednosti konstantno povišene, posavetujte se sa lekarom, medicinskom sestrom ili farmaceutom. Ne pokušavajte sami da postavite dijagnozu niti da se lečite”, dodala je ona. „Takođe, nikada nemojte prekidati uzimanje lekova za krvni pritisak samo zato što su se vrednosti izmerene kod kuće poboljšale.”

Kada se započinje sa praćenjem krvnog pritiska kod kuće, merenje treba sprovoditi tokom jedne nedelje, i ujutru i uveče. Sličnu preporuku daje i britanski Nacionalni institut za izvrsnost u zdravstvu i nezi (NICE), koji savetuje merenje dva puta dnevno u periodu od sedam dana kako bi se potvrdila dijagnoza hipertenzije, prenosi Index.hr.

Važnost prevencije

„Pozivam sve, bez obzira na godine, da odvoje nekoliko minuta za svoje zdravlje”, rekla je dr Svift. „Naše istraživanje je pokazalo da 83% ispitanika smatra da previše ljudi čeka da se oseti loše pre nego što proveri krvni pritisak, a ipak ga je samo polovina njih proverila u protekloj godini. To se mora promeniti.”

„Poznavanje vrednosti krvnog pritiska pruža vam priliku da reagujete pre nego što visoki pritisak izazove ozbiljna i potencijalno nepovratna oštećenja. Provera traje svega nekoliko minuta. Bez obzira na vaše godine, to bi mogli biti najvažniji minuti koje ćete ove godine posvetiti svom zdravlju”, zaključila je ona.