Alergolog upozorava: Ovaj predmet iz spavaće sobe treba redovno menjati – Život
Osobe koje pate od alergija često imaju osećaj da se alergeni nalaze svuda – od posteljine do nameštaja – i da svakodnevno mogu da izazovu zapušen nos, svrab ili suzenje očiju. Iako se simptomi najčešće ublažavaju lekovima, lekari upozoravaju da važnu ulogu ima i smanjenje izloženosti alergenima u sopstvenom domu.
„Uspešna kontrola alergija sastoji se od kontrole okruženja i lečenja“, kaže dr Dejvid Kori, profesor imunologije, alergologije i reumatologije na Medicinskom fakultetu Bejlor, prenosi Index.hr.
Prema njegovim rečima, smanjenje količine alergena u domu može biti jednako važno kao i odgovarajuća terapija.
„Logično je što više kontrolisati okruženje kako bi se smanjila potreba za lekovima ili, u najboljem slučaju, potpuno uklonila“, kaže dr Kori.
Dodaje da takve promene omogućavaju ljudima da imaju veću kontrolu nad izloženošću alergenima, umesto da se oslanjaju isključivo na lekove.
Redovno čišćenje i zatvaranje prozora u periodima visoke koncentracije polena već su dobro poznate mere. Međutim, jedan predmet koji se nalazi u gotovo svakoj spavaćoj sobi takođe može da skuplja alergene, a mnogi na njega ne obraćaju dovoljno pažnje.
Zašto bi jastuke trebalo redovno menjati
Jastuk koristimo svake noći, pa se u njemu vremenom mogu nakupiti masnoća, odumrle ćelije kože i vlaga. Dr Kori upozorava da takvi uslovi mogu da pogoduju razvoju grinja i gljivica, koje kod osetljivih osoba mogu izazvati alergijske reakcije.
„Jastuci, bez obzira na materijal, sakupljaju masnoću i odumrle ćelije kože, što služi kao hrana organizmima poput gljivica i grinja“, objašnjava alergolog.
Kako navodi, prisustvo gljivica i grinja u jastucima znači da tokom spavanja možemo biti redovno izloženi sporama gljivica i izmetu grinja, što kod nekih ljudi može doprineti razvoju alergijske osetljivosti.
Zbog toga dr Kori smatra da jastuke ne bi trebalo koristiti godinama bez zamene. Redovnom zamenom smanjuje se količina masnoće i odumrlih ćelija kože koje se u njima nakupljaju, a time i stvaranje uslova pogodnih za razmnožavanje grinja i gljivica.
Alergolog posebno upozorava na jastuke punjene perjem. Prema njegovim rečima, neki ljudi koji koriste pernate jastuke vremenom mogu postati osetljivi na proteine iz perja.
Takva osetljivost može dovesti do ozbiljnijih imunoloških reakcija, koje ne moraju nužno biti klasične alergijske reakcije, a mogu izazvati probleme sa kožom, očima i disajnim putevima.
Zbog toga osobama koje su osetljive na takve alergene preporučuje jastuke od sintetičkih materijala umesto onih punjenih ptičjim perjem.
Kako dodatno smanjiti alergene u spavaćoj sobi
Sama zamena jastuka, međutim, nije dovoljna ukoliko želite da smanjite izloženost grinjama.
Alergološkinja i imunološkinja dr Min Dž. Ku preporučuje i korišćenje zaštitnih navlaka koje sprečavaju nakupljanje grinja u jastucima i madracima.
„Grinje žive svuda gde ima tkanine i hrane se našom odumrlom kožom“, objašnjava dr Ku.
Cilj je, kako navodi, smanjiti izloženost grinjama na svim tekstilnim površinama, a upravo je krevet mesto na kojem smo im najviše izloženi.
Osim zamene jastuka, zato je važno redovno prati posteljinu i održavati čistoću madraca i drugih tekstilnih površina u spavaćoj sobi. Osobama koje su alergične na grinje može pomoći i smanjenje količine tkanina i tekstilnih predmeta na kojima se one mogu zadržavati.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na X nalogu. Pretplatite se na PDF izdanje lista Danas.
