Ovu jeftinu žitaricu smo gotovo zaboravili, a može da bude odlična za krvne sudove i pritisak – Život
Ječam možda nije popularan kao ovsene pahuljice, kinoa ili druge „modernije“ žitarice, ali novo istraživanje pokazuje da bi ova pristupačna i pomalo zaboravljena namirnica mogla da ima zanimljive koristi za zdravlje srca i krvnih sudova. U jednom…